Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
255
g de semillas de lino dorado
of 255 g semillas de lino marrón - 375 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 474 kJ / 113 kcal
- Eiwitten
- 3.9 g
- Koolhydraten
- 6.1 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 0.8 g
- Vezels
- 5.8 g
- Natrium
- 201.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Salmón con calabacín y quinoa
30min
Crackers de semillas
50min
Gomasio de puerro verde
40min
Nido de chocolate con huevos de Pascua
Geen beoordelingen
Tarta Fitness de proteína con manzana
1j
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
1h 20min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min
Yogur de leche de coco TM6
15 Std.
Panecillos de lino y chía
40min
Panecillos de semillas sin harina
45min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min