Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 portions

Ingrediënten

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 363.9 mg

Eiwitten 19.1 g

Calorieën 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Vetten 15.1 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 3.5 g

Koolhydraten 4.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sam Wood 16 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Green smoothie

10min

Beetroot smoothie

10min

Green smoothie

5min

Sunrise smoothie

10min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Daily green smoothie

10min

Steamed greens with lemon feta

20min

Rainbow bowl

1u. 20min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min

Pesto spaghetti with roast pumpkin

50min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min