Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 - 6 chicken thigh fillets (approx. 600 g)
- 20 g honey
- 40 g tamari or soy sauce
- 40 g almond butter
- 1 fresh long red chilli
- 1 lime, juice only
- 1 bunch fresh coriander, leaves and stems
- 200 g rice
- 900 g water
- 1 - 2 bunches broccolini, trimmed (see Tips)
- 80 - 100 g fresh baby spinach leaves
- 2 - 3 tsp extra virgin olive oil, to drizzle
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2047.9 kJ / 487.6 kcal
- Eiwitten
- 36.9 g
- Koolhydraten
- 43.7 g
- Vetten
- 17.3 g
- Verzadigd vet
- 3.3 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 786.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Beef fajitas
30 Min
Sticky sesame chicken
40min
Chicken teriyaki
20 Min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 Min
Turkey rissoles and kale slaw
30 Min
Hoisin pork bowl
30 Min
Coconut poached chicken salad
45min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Thai beef salad
1 Std. 15 Min
Chicken meatballs with coconut rice
35 Min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min