Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 106 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

8 portions

Ingrediënten

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (optioneel) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4 g

Calorieën 408 kJ / 98 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3.9 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

The Basic Cookbook 174 recepten
Zwitserland

The Basic Cookbook 131 recepten
Canada

The Basic Cookbook 133 recepten
Internationaal

The Basic Cookbook 133 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

40 min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

25 min

Spiced Moroccan lentil soup

40 min

Oat Milk

1 godz. 10 min

Seafood Rice

1 godz. 15 min

Cod with citrus butter

50 min

Onion soup

1 godz. 10 min

Sunrise Smoothie

10 min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1 godz.

Spring greens

10 min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 min

Papaya Sorbet

15 min