Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

3.0 2 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 portions

Ingrediënten

  • fresh dill , leaves only
    5 g
  • leeks , white part only, cut in pieces
    230 g
  • olive oil
    45 g
  • freshly squeezed lemon juice
    15 g
  • salt , plus extra for seasoning
    1 ¼ tsp
  • ground black pepper , plus 2-3 pinches, plus extra for seasoning
    ½ tsp
  • onions , quartered
    120 g
  • celery stalks , cut in pieces
    120 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh salmon fillets, skinless (approx. 150 g each, 3 cm thick)
    4
    4 white fish fillets, skinless, (e.g. sea bass, cod, halibut) (approx. 150 g each, 3 cm thick)
  • water
    1000 g
  • courgettes , cubed (2-3 cm)
    300 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) , crumbled, or to taste
    1 ½ - 2
    1 ½ tsp vegetable stock paste
  • ground turmeric
    1 tsp
  • orzo
    50 g
  • potatoes , peeled, cut in pieces (2 cm)
    400 g
  • lemon zest , preferably organic
    5 g
  • unsalted butter , cut in pieces
    60 g
  • white wine
    40 g
  • whipping cream
    50 g
  • plain flour
    1 Tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Calorieën 3233.2 kJ / 772.8 kcal
Eiwitten 37.5 g
Koolhydraten 44.8 g
Vetten 49 g
Verzadigd vet 17 g
Vezels 5.8 g
Natrium 873.8 mg

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...