Rich Citrus Smoothie

Rich Citrus Smoothie

4.7 6 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
5 glasses

Ingrediënten

  • grapefruit (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
    1
  • oranges (approx. 150 g), peeled, white pith and pips removed
    1 ½
  • red grapes frozen in a single layer (see tip)
    150 g
  • lime peeled, white pith and pips removed
    1
  • freshly squeezed lemon juice
    60 g
  • bananas (approx. 200 g), cut in pieces
    2
  • honey (optioneel) to taste
    2 - 3 Tbsp

Voeding per 1 glass

Calorieën 95 kcal / 399 kJ
Eiwitten 1 g
Vetten 0 g
Koolhydraten 18 g
Vezels 2.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...