![Green Spelt Bread Patties Green Spelt Bread Patties](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6b790547487416655e56cd7a9878614e/Derivates/f6096450e9da0357d680b3b01ac96d00fa762256.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ bunch fresh parsley, thick stems removed, cut in pieces
- 100 g carrot, with peel, cut in pieces
- 250 g spelt grains
- 1 garlic clove
- 50 g onions, quartered
- 20 g olive oil, plus extra for frying
- 300 g water
-
1
vegetable stock paste, homemade (see tip)
of 1 heaped tsp vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 150 g stale bread roll, torn in pieces
- milk, for soaking (approx. 200-250 g)
- 2 medium eggs
- 1 - 2 pinches ground cumin, to taste
- ¾ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 498.3 kJ / 119.1 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 19.2 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.6 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 197.6 mg
Alternatieve recepten
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45min
Chocolate Orange Hot Chocolate Stirrers
2 Std. 15 Min
Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce
40min
Vietnamese-style Vegetable Stew with Rice
40min
Rice and Parsley Stuffed Peppers
55 Min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 godz. 40 min
Lemon Avocado Sauce
35min
Mushroom Wellington
2 godz. 20 min
Lentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1j
Creamy Tomato Soup; Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 godz. 40 min
Pizza Margherita
2h 10 min
Tempeh Bolognaise
30min