Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g papaya, ripe, cut in pieces
- 1 lime, zest and juice only
- 2 Tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 6 - 8 ice cubes
- 120 g yoghurt, 0.1 % fat
-
250
g rice milk
of 250 g soya milk - 2 sprigs fresh mint, leaves only
- ¼ fresh red chilli (optioneel)
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 845 kJ / 203 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 8.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot and Pineapple Smoothie
10 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Purple Power Smoothie
5 min
Orange Smoothie
5 min
Muesli Smoothie
12 godz.
Beetroot Beauty Smoothie
10 Min
Berry Smoothie
5 min
Kiwi and Ginger Smoothie
10 Min
Cleansing Fruit Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5 min