Apparaten en Accessoires
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
Voorbereiding 55min
Totaal 1u. 15min
6 portions
Ingrediënten
Le couscous et les légumes
-
150 g de noisettes décortiquées
-
150 g d'abricots secs dénoyautés
-
300 g d'oignons coupés en quartiers
-
20 g d'ail
-
60 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
200 g de graines de couscous
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de fond de légumes maison
-
600 g d'eau
-
200 g de carotte coupée en rondelles (5 mm)
-
200 g de courgette coupée en rondelles (7-10 mm)
-
150 g de poivron rouge détaillé en dés
-
150 g de feta coupée en dés (5 mm)
-
100 g de petits pois surgelés
La crème stracciatella et la finition
-
100 g de sucre en poudre
-
4 blancs d'œufs
-
250 g de fromage blanc nature
-
50 g de copeaux de chocolat noir
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
50 g de feta coupée en dés (5 mm)
-
2 c. à café de persil frais (optioneel) ciselé, pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
1155 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
3300 kJ /
788 kcal
Vetten
42 g
Vezels
13.3 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
66 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Thermomix Friend®
40 recepten
Frankrijk
Frankrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Minifocaccias noires fantaisies
2u. 15min
Pizza aux légumes d'hiver et fromage à raclette fumé
2u.
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
40min
Gratin de potimarron et pommes de terre, béchamel aux herbes et comté
50min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1u. 15min
Tarte aux légumes d'automne
1u. 30min
Salade de brocoli, poulet sauce tomate-mascarpone - Sorbet de fruits
50min
Gnocchi à la sauce tomate, salade de brocoli - Sorbet aux fruits
35min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1u.
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1u. 10min