Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Birne, in Stücken
- 300 g Mandeldrink
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 80 g Haferflocken, kernig
- 15 g Mandeln, gehobelt
- 170 g Himbeeren, TK, angetaut
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1308 kJ / 312 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 42 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 11.6 g
- Natrium
- 80 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 λεπτ.
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2ωρ. 15 λεπτ.
Möhren-Mandel-Oats
8u. 5min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Apfel-Porridge
20 λεπτ.
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 λεπτ.
Dschungel Porridge
20 λεπτ.
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min.
Couscous-Frühstück
25min
Porridge mit Erdbeersauce
20 λεπτ.
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Himbeer-Kokos-Oats
8h