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Schoko-Haselnuss-Porridge

Schoko-Haselnuss-Porridge
3.9 241 beoordeling
Voorbereiding 10min
Totaal 20min
2 Portionen
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Ingrediënten

  • Haselnüsse
    60 g
  • Milch
    225 g
  • Wasser
    200 g
  • Leinsamen
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    1 TL
  • Schokoladen-Getränkepulver (z.B. Nesquik)
    10 g
  • Reisflocken
    80 g
  • Nuss-Nougat-Creme
    40 g
  • Blaubeeren
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 14 g
Calorieën 2463 kJ / 589 kcal
Vetten 32 g
Vezels 9.7 g
Koolhydraten 56 g

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