Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Babyspinat, frisch
- 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 100 g Apfel, in Stücken
- 200 g Mango, reif, in Stücken
- 200 g Wasser, kalt
- 100 g Eiswürfel
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 222 kJ / 53 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mango-Erdbeer-Shake
5 dk
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min
Grüner Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Bananen-Möhren-Shake
5 dk
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 dk
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Sellerie-Shot
5 dk