Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Leinsamen5 g
-
80 g Erdbeeren, frischErdbeeren, TK80 g
-
80 g Blaubeeren, frischBlaubeeren, TK80 g
-
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)25 g
-
Milch250 g
-
Joghurt, 1,5% Fett100 g
-
weißes Mandelmus15 g
-
2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht, (siehe Tipp)Erythrit2 TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
92 mg
Eiwitten
21 g
Calorieën
1063 kJ /
254 kcal
Vetten
11 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
20 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fit mit Thermomix®
23 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Mango-Protein-Shake
10min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4u. 10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min