Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

4.7 747 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 Gläser

Ingrediënten

Banane sehr reif, in Stücken
100 g
Heidelbeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
Brombeeren frisch oder TK, aufgetaut
150 g
fettarme Milch kalt
200 g
Eiswürfel
4 - 5
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von , Scitec Nutrition, Whey Protein), siehe Tipp
20 g
Erythrit (optioneel)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 200 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 761 kJ / 182 kcal

Vetten 2 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Die Thermomix® Diät 41 recepten
Duitsland

Smoothies & Bowls 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

10 min.

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30 min.

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30 min.

Kräuterlassi

5 min.

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4h 10 min.

Himbeer-Rote-Bete-Shake

10 min.

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 min.

Kirsch-Schoko-Shake

5 min.

Mango-Protein-Shake

10 min.

Granatapfel-Ingwer-Booster

10 min.

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10 min.

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5 min.