![Erdbeer-Mandel-Proteinshake Erdbeer-Mandel-Proteinshake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6613d840-61b5-48f5-9fd2-29b6370a5974/Derivates/fbcbb3b0-ca68-4b4f-bdd3-a54ef6a8d068.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp
- 200 g Erdbeeren, TK (siehe Tipp)
- 20 g weißes Mandelmus
- 300 g Milch
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 933 kJ / 224 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 2.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Mango-Protein-Shake
10 min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6ωρ. 10 λεπτ.
Kräuterlassi
5 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min