Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 574 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
1 Glas
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 20 g
Calorieën 636 kJ / 152 kcal
Vetten 1 g
Vezels 0.2 g
Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 9 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kirsch-Buttermilch-Shake

4.2(204)

5 Min

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

4.7(941)

10 Min

Very-Berry-Proteinshake

4.7(747)

5 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.3(286)

6 Std. 10 Min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4.6(844)

4 Std. 10 Min

Coffee-Breakfast-Smoothie

4.0(195)

4 Std.

Mango-Kokos-Joghurt

4.4(324)

10 Min

Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren

4.4(278)

15 Min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.6(708)

10 Min

Kirsch-Schoko-Shake

4.0(138)

5 Min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8(1.5K)

10 Min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(178)

5 Min