Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake
4.4 578 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
1 Glas
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kokosdrink ungesüßt, kalt
    150 g
  • Magerquark
    150 g
  • Orangensaft kalt
    50 g
  • Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
    20 g
    20 g Erythrit

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 20 g
Calorieën 636 kJ / 152 kcal
Vetten 1 g
Vezels 0.2 g
Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Thermomix® 9 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mango-Protein-Shake

4.2(175)

10 dk

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

4.0(151)

5 dk

Very-Berry-Proteinshake

4.7(756)

5 dk

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

4.7(945)

10 dk

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(182)

5 dk

Coffee-Breakfast-Smoothie

4.0(195)

4sa

Kirsch-Buttermilch-Shake

4.2(207)

5 dk

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8(1.6K)

10 dk

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.3(295)

6sa 10 dk

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4.6(863)

4sa 10 dk

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

4.8(444)

5 dk

Kirsch-Schoko-Shake

4.0(142)

5 dk