Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
- 1 TL Kakao
- 50 g Kirschen, TK
- 250 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett, kalt
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 715 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Quark-Kokos-Shake
5 min.
Mango-Protein-Shake
10 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min.
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 Std.
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Kräuterlassi
5 min.
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 min.
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 min.