![Kirsch-Schoko-Shake Kirsch-Schoko-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67032E2F-3C64-4EAF-A0BA-5E589BBAB4F2/Derivates/23cec0a5-d5dd-448b-897c-9270f86532f7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
- 1 TL Kakao
- 50 g Kirschen, TK
- 250 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett, kalt
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 715 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 1.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Vanille-Proteinpulver
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Quark-Kokos-Shake
5min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min