Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake
4.2 373 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
4 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Banane reif, in Stücken
    150 g
  • Magerquark
    200 g
  • Haferflocken, zart
    20 g
  • Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
    60 g
  • Ahornsirup
    40 g
  • Zimt
    ¼ TL
  • Milch
    330 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 14 g
Calorieën 1110 kJ / 269 kcal
Vetten 12 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 24 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Total Banane?! 11 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mango-Protein-Shake

4.2(175)

10 Min

Bananen-Quark-Shake

4.7(510)

5 Min

Schwarzwälder-Kirsch-Shake

4.0(27)

10 Min

Bananenquark mit Kakaonibs

4.2(354)

10 Min

Kokos-Himbeer-Shake

3.1(38)

5 Min

Joghurt-Sanddorn-Shake

3.9(59)

5 Min

Heidelbeer-Minz-Shake

3.9(99)

5 Min

Avocado-Kakao-Smoothie

4.0(187)

5 Min

Avocado-Dattel-Shake

4.5(517)

5 Min

Mandel-Cheesecake-Shake

4.2(34)

5 Min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8(1.6K)

10 Min

Quark-Kokos-Shake

4.4(578)

5 Min