Bananen-Erdnuss-Shake

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2 364 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 Gläser

Ingrediënten

Banane reif, in Stücken
150 g
Magerquark
200 g
Haferflocken, zart
20 g
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
60 g
Ahornsirup
40 g
Zimt
¼ TL
Milch
330 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 14 g

Calorieën 1110 kJ / 269 kcal

Vetten 12 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 24 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Total Banane?! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Bananen-Vanille-Shake

Bananen-Vanille-Shake

5min

Veganer Kaffee-Smoothie

Veganer Kaffee-Smoothie

10min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10min

Feigen-Mandel-Smoothie

Feigen-Mandel-Smoothie

10min

Apple-Pie-Smoothie

Apple-Pie-Smoothie

5min

Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

10min

Kirsch-Buttermilch-Shake

Kirsch-Buttermilch-Shake

5min

Quark-Kokos-Shake

Quark-Kokos-Shake

5min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5min

Avocado-Kakao-Smoothie

Avocado-Kakao-Smoothie

5min

Bananenquark mit Kakaonibs

Bananenquark mit Kakaonibs

10min