Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 120 g Avocado, reif, in Stücken
- 250 g Kaffee, aufgebrüht, abgekühlt
-
200
g fettarme Milch
of 200 g Mandeldrink - 5 g Kakao
- 3 TL Erythrit
- 30 g Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1010 kJ / 241 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 235 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Quark-Kokos-Shake
5min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6u. 10min
Mango-Protein-Shake
10 min.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min.
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min.
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min