Veganer Vanille-Mandel-Shake

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.9 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 6u. 10min

2 Gläser

Ingrediënten

Mandeln, blanchiert
130 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g
Vanilleschote in Stücken
½
Bananen, reif in Stücken (4 cm)
2
Haferflocken, zart
2 EL
Proteinpulver, Vanille-Geschmack vegan
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 223 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 1056 kJ / 252 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 38 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Immun-Booster 26 recepten
Duitsland

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Erdbeer-Proteinpulver

5 Min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 Min

Pinke Frühstücksbowl mit Beeren

15 Min

Green Grapefruit Shake

5 Min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 Min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 Min

Schoko-Bananen-Proteinshake

5 Min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

15 Min

Mango-Protein-Shake

10 Min

Blaubeer-Bananen-Bowl

10 Min

Ingwer-Kurkuma-Immunbooster

15 Min

Green Detox Smoothie

10 Min