Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g Kokosraspeln
- 1 TL Kokosöl, flüssig (siehe Tipp)
- 300 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 200 g Kokosdrink, kalt
- 150 g vegane Joghurt-Alternative (Kokos)
- 10 g Agavendicksaft
- 150 g Wasser, kalt (siehe Tipp)
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 1070.7 kJ / 255.9 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 38.3 g
- Vetten
- 10.2 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 187.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Mango-Lassi
10min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Erdbeereis mit Yogurette®
10h
Matcha-Shot
5min
Gegrillter Blaubeer-Mohn-Crumble mit Kokosjoghurt-Eis (vegan)
8 Std. 40 Min
Healthy Freakshake
10min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Vegane Donauwellen-Cupcakes
4h
Würziges Apfel-Milchreis-Dessert
1h 30min