Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 117 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1074 kJ / 250 kcal
Vetten 6 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Sauerteig-Waffeln

4.8(8)

1 Std. 20 Min

Green Grapefruit Shake

4.3(7)

5 Min

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

4.4(629)

2 Std. 15 Min

Bananen-Möhren-Shake

4.5(326)

5 Min

Bananen-Quark-Shake

4.7(510)

5 Min

Green-Ananas-Kickstarter

3.2(28)

5 Min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

4.6(948)

15 Min

Joghurt-Sanddorn-Shake

3.9(59)

5 Min

Bananen-Erdnuss-Shake

4.2(373)

5 Min

Zitronen-Milchshake

4.5(101)

5 Min

Grüner Detox Smoothie

4.2(9)

2 Min

Avocado-Dattel-Shake

4.5(517)

5 Min