Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 117 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1074 kJ / 250 kcal
Vetten 6 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kürbis-Chai-Latte

3.9(8)

30min

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.8(13)

6u. 10min

Kokos-Smoothie mit Zimt

3.8(15)

5min

Mango-Protein-Shake

3.3(30)

5min

Waldorf-Shake

3.2(45)

10min

Green-Ananas-Kickstarter

3.2(28)

5min

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(107)

10min

Green Grapefruit Shake

4.3(7)

5min

Avocado-Kiwi-Bowl

4.7(155)

10min

Avocado-Dattel-Shake

4.5(522)

5min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.2(110)

5min

Erdbeer-Smoothie-Bowl

4.5(176)

10min