Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 117 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1074 kJ / 250 kcal
Vetten 6 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mango-Protein-Shake

3.3(28)

5min

Orangen-Ingwer-Bärchen

3.8(12)

1u. 40min

Mango-Lassi

4.2(81)

10min

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

3.6(9)

30min

Green-Ananas-Kickstarter

3.1(27)

5min

Grapefruit-Johannisbeer-Saft

3.7(28)

10min

Frühstücks-Drink

4.1(73)

10min

Sauerampfer-Erdbeer-Lassi

4.3(6)

10min

Ananas-Pfirsich-Bowl

4.7(33)

10min

Green Grapefruit Shake

4.3(7)

5min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

4.6(918)

15min

Green Powersmoothie

4.7(283)

5min