Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Maulbeeren-Kefir-Shake

Maulbeeren-Kefir-Shake
2.8 8 beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
2 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kefir
    200 g
  • Maulbeeren getrocknet
    30 g
  • Heidelbeeren, TK
    30 g
  • Gojibeeren getrocknet
    30 g
  • Haferkleie
    50 g
  • Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g
  • Erdbeeren
    50 g
  • Papaya in Stücken
    80 g
  • Wasser
    230 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 117 mg
Eiwitten 19 g
Calorieën 1074 kJ / 250 kcal
Vetten 6 g
Vezels 7.9 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 41 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

4.6(107)

10min

Milchkefir (Grundrezept)

4.5(8)

48u.

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

3.9(19)

50min

Kürbis-Chai-Latte

3.9(8)

30min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

4.5(25)

15min

Kokos-Smoothie mit Zimt

3.8(15)

5min

Mango-Lassi

4.2(83)

10min

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

3.6(9)

30min

Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster

4.5(531)

20min

Blutorangen-Lassi

4.7(36)

10min

Erdbeer-Proteinpulver

4.1(20)

5min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.2(110)

5min