Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
4.3 18 beoordelingen
Voorbereiding 25min
Totaal 2u. 25min
6 Gläser
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Himbeeren
    400 g
  • Haferflocken, zart
    100 g
  • Honig
    2 EL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Bananen reif ( ca. 2 Stück)
    200 g
  • Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
    200 g
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Bananen reif (ca. 2 Stück)
    200 g
  • Mango sehr reif
    400 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    100 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Schokoladenraspeln (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 39 mg
Eiwitten 9 g
Calorieën 1323 kJ / 316 kcal
Vetten 8 g
Vezels 13.2 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 58 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Go Green! 5 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer

4.4(629)

2u. 15min

Frühstücks-Drink

4.1(74)

10min

Pfirsich-Basilikum-Drink

4.0(72)

10min

Veganer Vanille-Mandel-Shake

3.9(11)

6u. 10min

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

3.4(10)

40min

Bratapfel-Karamell-Smoothie

4.3(38)

55min

Zitrusschalen-Gewürz-Tee

3.3(23)

25min

Cranberry-Trauben-Punsch

3.9(8)

30min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

3.8(64)

5min

Golden Milk Eis

3.9(52)

5min

Hähnchen-Tajine

3.8(45)

4u.

Avocado-Dattel-Shake

4.5(517)

5min