Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

4.3 18 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 2u. 25min

6 Gläser

Ingrediënten

Himbeeren
400 g
Haferflocken, zart
100 g
Honig
2 EL
Zitronensaft
20 g
Bananen reif ( ca. 2 Stück)
200 g
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
200 g
Babyspinat, frisch
200 g
Bananen reif (ca. 2 Stück)
200 g
Mango sehr reif
400 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Chiasamen
20 g
Kurkuma
½ TL
Schokoladenraspeln (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 39 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1323 kJ / 316 kcal

Vetten 8 g

Vezels 13.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 58 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Go Green! 5 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Guten-Morgen-Drink

10 Min

Frühstücks-Drink

10 Min

Maulbeeren-Kefir-Shake

5 Min

Zucchini-Frühstücks-Nester

30 Min

Schmorbirnen-Lassi mit Pomelo

30 Min

Curry-Booster

1 Std.

Rote-Bete-Ziegenkäse-Eis mit Kräckern

15 Std.

Green-Ananas-Kickstarter

5 Min

Mango-Kurkuma-Smoothie

5 Min

Carrot-Cake-Shake

45 Min

Golden Milk Eis

5 Min

Matcha-Shot

5 Min