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Curry-Booster
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
2 Portionen
Ingrediënten
-
frischer Ingwer in dünnen Scheiben10 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Tomate halbiert1
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Wasser270 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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rote Linsen40 g
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Paprika edelsüß½ TL
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Salz2 Prisen
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Chilipulver2 Prisen
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Curry1 geh. TL
-
Kokosmilch150 g
-
Kokosraspeln zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
185 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
1046 kJ /
250 kcal
Vetten
11 g
Vezels
4.7 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
23 g
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