Buttermilch-Kaltschale

Buttermilch-Kaltschale

4.4 146 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Minze abgezupft
2 Stängel
Cashewkern
30 g
Buttermilch
200 g
Dickmilch 1,5% Fett
200 g
Mango, reif davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g
Zitronenschale, gerieben
½ TL
Erythrit nach Geschmack
30 - 40 g
Heidelbeeren
50 g
Kokosraspeln, ungesüßt
2 TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 12 g

Calorieën 1129 kJ / 270 kcal

Vetten 12 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fit mit Intervallfasten 40 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mango-Kokos-Joghurt

10 min

Very-Berry-Proteinshake

5 min

Avocado-Birnen-Smoothie

5 min

Joghurt-Sanddorn-Shake

5 min

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

10 min

Apfelmus-Müsli

20 min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5 min

Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer

5 min

Kirsch-Buttermilch-Shake

5 min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 godz. 10 min

Quark-Kokos-Shake

5 min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

10 min