![Joghurt-Sanddorn-Shake Joghurt-Sanddorn-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1a0eee16-e4f2-48a7-adb9-1de2f2d54101/Derivates/6b1c3845-63b1-4542-ae4a-564274467c18.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 50 g Sanddornsaft, kalt
- 50 g Orangensaft, kalt
- 100 g Mandeldrink, ungesüßt, kalt
- 25 g Erythrit
- 1 Prise Zimt
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 471 kJ / 112 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 0.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 min
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 min
Buttermilch-Kaltschale
10 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Erdbeer-Kefir
5 min
Quark-Kokos-Shake
5 min