Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
3.7 11 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 824 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 721 kJ / 173 kcal
Vetten 12 g
Vezels 2.2 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Glutenfreies Low Carb Knäckebrot

3.5(8)

1u. 30min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

3.9(60)

1u.

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

3.9(12)

40min

Glutenfreie Apfelküchlein

3.0(43)

1u.

Rote-Bete-Ziegenkäse-Eis mit Kräckern

2.2(12)

15u.

Green-Ananas-Kickstarter

3.2(28)

5min

Eier orange färben

4.1(24)

55min

Eier gelb färben

3.9(59)

55min

Eier rotbraun färben

4.0(21)

55min

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

4.1(240)

45min

Winterpuffer

4.1(96)

40min

Golden-Milk-Shot

4.3(227)

10min