![Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5b984033-ae72-426f-a7da-744a2d1dd232/Derivates/d9967d3c-1534-4dc5-a897-158e9f6255d2.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 250 g Chinakohl, in groben Stücken
- 1 Apfel (ca. 130 g), geviertelt
- 25 g Zitronensaft
- 1 Orange (ca. 130 g)
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
- 10 g Öl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 120 g Staudensellerie, in dünnen Scheiben
- 1 Scheibe Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)
- 20 g Butter
- 120 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1653 kJ / 395 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 7.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 мин.
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 min
Geflügelsalat mit Chicorée
50 мин.
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30 min
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1 godz.
Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing
35 min
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1 godz.
Bohnensalat mit Lammkoteletts
50 мин.
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 мин.
Kohlrabi-Eier-Salat
1h 15min
Eier-Gemüse-Salat
35 min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 godz.