Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
TM6 TM5

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

3.6 (74 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
  • 250 g Chinakohl, in groben Stücken
  • 1 Apfel (ca. 130 g), geviertelt
  • 25 g Zitronensaft
  • 1 Orange (ca. 130 g)
  • 30 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 10 g Öl
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 120 g Staudensellerie, in dünnen Scheiben
  • 1 Scheibe Vollkorn-Toast (ca. 45 g), in Würfeln (1 cm)
  • 20 g Butter
  • 120 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1653 kJ / 395 kcal
Eiwitten
17 g
Koolhydraten
24 g
Vetten
22 g
Vezels
7.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten