Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester
4.2 40 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Möhren
    200 g
  • Zucchini
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Oregano
    2 TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    2 EL
  • Tabasco (optional)
    3 Spritzer
  • Haferflocken
    3 EL
  • Kartoffelstärke
    3 EL
  • Öl
    3 EL
  • Eigelb
    6
  • Salz
  • Pfeffer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 824 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 721 kJ / 173 kcal
Vetten 12 g
Vezels 2.2 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Guten-Morgen-Drink

4.4(24)

10min

Vegane Sommerrollen mit Radieschen

3.3(3)

1u.

Speck-Porree-Dattel Porridge

3.7(10)

30min

Spaghetti-Salat im Glas

3.8(14)

35min

Avocado-Ei Porridge

2.9(28)

30min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

4.3(41)

55min

Veganer Piña-Colada-Shake

3.8(18)

5min

Maulbeeren-Kefir-Shake

2.8(8)

5min

Mango-Protein-Shake

3.3(30)

5min

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

3.4(10)

40min

Blumenkohl-Wings

3.5(42)

45min

Carrot-Cake-Shake

3.3(52)

45min