Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2 40 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 30min

6 Portionen

Ingrediënten

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 824 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 721 kJ / 173 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM6 und TM7 61 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Süßkartoffel-Cheesecake

2u.

Pizza auf Gemüsespiralen

45min

Kohlrabi-Nudeln in Kräutersauce

30min

Rote-Bete-Salat mit Meerrettich

10min

Gemüsetarte

1u.

Sellerie-Salat

10min

Ratatouille-Galette

1u. 30min

Gurkensalat

10min

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40min

Schüttelpizza

40min

Frühstücksei aus den Varoma® Förmchen

35min

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

1u. 15min