Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings
3.5 40 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohlröschen
    900 g
  • Milch
    150 g
  • Wasser
    50 g
  • Kichererbsenmehl
    120 g
  • Knoblauchpulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 667 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 992 kJ / 237 kcal
Vetten 10 g
Vezels 6.5 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung

2.8(50)

1u. 20min

Würzig-schneller Reiseintopf

3.0(1K)

35min

Kartoffel-Rosmarin-Fladen

4.0(23)

1u.

Paprika-Shakshuka mit Avocado

3.9(178)

25min

Mac and Cheese (vegan)

3.0(40)

3u.

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

3.6(34)

2u. 30min

Vegane Paprika-Tarte

3.6(48)

2u.

Kartoffelspieße mit Harissa-Mayo

4.0(16)

50min

Vegane Aioli

4.0(22)

120u.

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

4.3(174)

1u. 20min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

4.1(275)

30min

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

4.2(388)

45min