Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings
3.5 42 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Blumenkohlröschen
    900 g
  • Milch
    150 g
  • Wasser
    50 g
  • Kichererbsenmehl
    120 g
  • Knoblauchpulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Natrium 667 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 992 kJ / 237 kcal
Vetten 10 g
Vezels 6.5 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

4.0(84)

35min

Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

4.2(23)

1u. 10min

Omelette-Rolle

3.9(13)

30min

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

3.9(10)

40min

Beeren-Frozen-Bark

3.9(14)

5u. 5min

Brasilianischer Rote-Bete-Möhren-Salat

4.3(36)

30min

Koreanischer Eisbergsalat für Eilige

3.6(48)

10min

Spaghetti-Salat im Glas

3.9(15)

35min

Herzhafte-Gemüse-Sterne

4.0(41)

40min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

4.4(42)

55min

Zucchini-Frühstücks-Nester

4.2(40)

30min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3(91)

8u. 10min