Erdbeer-Chia-Shake

Erdbeer-Chia-Shake

4.3 75 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 Gläser

Ingrediënten

Erdbeeren (siehe Tipp)
350 g
brauner Zucker (optioneel)
30 g
Eiswürfel
180 g
Chiasamen
20 g
Kokosraspeln, ungesüßt
20 g
Soja-Joghurtalternative natur oder Vanille oder Kokosnuss
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Natrium 16 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 578 kJ / 138 kcal

Vetten 5 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 6/2020 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Mango-Erdbeer-Shake

Mango-Erdbeer-Shake

5min

Mango-Bananen-Smoothie

Mango-Bananen-Smoothie

10min

Kiwi-Soja-Shake

Kiwi-Soja-Shake

5min

Kokos-Himbeer-Shake

Kokos-Himbeer-Shake

5min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10min

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

5min

Erdbeer-Bananen-Shake

Erdbeer-Bananen-Shake

5min

Heidelbeer-Minz-Shake

Heidelbeer-Minz-Shake

5min

Blaubeer-Bananen-Smoothie

Blaubeer-Bananen-Smoothie

10min

Bananen-Möhren-Shake

Bananen-Möhren-Shake

5min

Grüner Vitamin-C-Smoothie

Grüner Vitamin-C-Smoothie

10min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5min