Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Avocado, reif (ca. 130 g), in Stücken
- 1 Banane, klein (ca. 90 g), in Stücken
- 4 Datteln (ca. 20 g)
- 400 - 450 g Milch
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1475 kJ / 352 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 95.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Bananen-Quark-Shake
5min
Bananen-Erdnuss-Shake
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10min
Mango-Bananen-Smoothie
10min