Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 718 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 Gläser

Ingrediënten

Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
1
Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
1
Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
30 g
Eiswürfel
250 g
Joghurt, 3,5% Fett
50 g
Mandeln
20 g
Agavendicksaft
5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 3 g

Calorieën 721 kJ / 172 kcal

Vetten 3 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kickstart! 11 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Very-Berry-Proteinshake

5min

Erdbeer-Chia-Shake

10min

Avocado-Dattel-Shake

5min

Bananen-Möhren-Shake

5min

Wassermelonen-Refresher

10min

Mango-Möhren-Smoothie

10min

Sellerie-Shot

5min

Mango-Protein-Shake

10min

Porridge mit Erdbeersauce

20min

Ananas-Spinat-Smoothie

10min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10min