Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer

4.8 741 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 Gläser

Ingrediënten

Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben
1
Mango reif (ca. 500 g), in Stücken
1
Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Zitronensaft
30 g
Eiswürfel
250 g
Joghurt, 3,5% Fett
50 g
Mandeln
20 g
Agavendicksaft
5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 3 g

Calorieën 721 kJ / 172 kcal

Vetten 3 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kickstart! 11 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10 Min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

10 Min

Very-Berry-Proteinshake

5 Min

Wassermelonen-Refresher

10 Min

Schoko-Protein-Pancakes

20 Min

Erdbeer-Chia-Shake

10 Min

Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren

3 Std. 15 Min

Mango-Möhren-Smoothie

10 Min

Avocado-Dattel-Shake

5 Min

Ananas-Spinat-Smoothie

10 Min

Mango-Protein-Shake

10 Min

Porridge mit Erdbeersauce

20 Min