Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Babyspinat, frisch
- 200 g Ananas, frisch, in Stücken
- 150 g Bananen, in Stücken
- 150 g Eiswürfel
- 10 g Leinöl
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 738 kJ / 176 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Mango-Protein-Shake
10min
Bananen-Quark-Shake
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min