![Porridge mit Erdbeersauce Porridge mit Erdbeersauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B1BE20A4-BE14-4B53-A09B-AE3A6DBBFAC7/Derivates/ca589257-6314-4fe7-9830-38795692cbb9.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
150
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
of 150 g Erdbeeren, frisch -
30
g Erythrit
of 30 g Xylit - 400 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1058 kJ / 253 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 39 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 7.4 g
Alternatieve recepten
Porridge mit Ananas
25 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Apfel-Porridge
20 Min