Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Beeren, gemischt, TK
- 70 g fettarme Milch
- 150 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 30 g Erythrit
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 394 kJ / 94 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 0.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Vanille-Protein-Quark
10min
Bananen-Muffins
50 min
Protein-Waffeln
20 min
Bananen-Cookies
25min
Erdbeer-Proteinpulver
5min
Haselnuss-Kirsch-Muffins (zuckerfrei)
2 Std.
Fruchteis light
5min
Protein-Cookies
30 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Joghurt-Beeren-Eis am Stiel
3 Std. 10 Min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min