Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Haferflocken, zart
- 25 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 1 Ei
- 2 TL Backpulver
- 50 g fettarme Milch
- 15 g Mandeln, gehobelt
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 232 kJ / 55 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 1.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bananen-Cookies
25min
Vanille-Protein-Quark
10min
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Quark-Eiweißbrot
1 godz.
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 min
Heidelbeer-Schnitten
35 min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Protein-Waffeln
20 min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1 godz. 15 min