![Frühstücks-Drink Frühstücks-Drink](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C95FF578-0433-432C-BF78-79B33AF3FDA1/Derivates/18af1291-1676-43c2-a275-c3d29f0b92d1.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 560 kJ / 134 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2.9 g
Alternatieve recepten
Avocado-Kakao-Smoothie
5 min
Lila Power-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Feigen-Joghurt-Smoothie
5 min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 min
Müsli-Smoothie
12h
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Power-Smoothie
5 min