Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Pflaumen, entsteint, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 150 g Brombeeren, gefroren
- 1 Apfel (ca. 120 g), geviertelt
-
180
g Kokosnusswasser
of 180 g Wasser - 1 TL Limettenschale, fein gerieben
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 268 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Orangen-Smoothie
10 min
Himbeer-Tee-Smoothie
10 min
Exotic Smoothie
10 min
Kirsch-Bananen-Smoothie
10 min
Kiba-Kokos-Smoothie
10 min
Melonen-Kiwi-Smoothie
10 min
Melonen-Himbeer-Smoothie
10 min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 min
Sunrise-Smoothie
10 min
Ananas-Orangen-Shake
15min
Zitrus-Smoothie
5 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min