Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 Äpfel (ca. 240 g), geviertelt
- 150 g Feigen, geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Wasser
of 150 g Milch - 1 TL Honig und etwas mehr zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 524 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Exotic Smoothie
10 min
Avocado-Vanille-Smoothie
10 min
Avocado-Smoothie
5min
Dark Smoothie
5min
Melonen-Pfirsich-Smoothie
5min
Melonen-Kiwi-Smoothie
10 min
Exotischer Smoothie
5min
Lila Power-Smoothie
10 min
Birnenshake
5min
Ananas-Orangen-Shake
15min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min