![Avocado-Orangen-Bananen-Quark mit Honig Avocado-Orangen-Bananen-Quark mit Honig](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1E50CD9F-16CC-4101-89F5-769B73F71B7E/Derivates/3e082a15-b2ec-4e15-9591-e571ae457b56.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Orange, unbehandelt
- 250 g Quark, 20% Fett
- 1 Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
- 1 Banane, reif (100 g), in Stücken
- 40 g Honig
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1118 kJ / 267 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 4.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Feigen-Mandel-Smoothie
10 min
Mango-Quarkspeise
10 min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10 min
Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
5 min
Melonen-Honig-Joghurt
20min
Avocado-Zitronen-Creme
20min
Bananenquark
40 min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 min
Mini-Birnen-Käsekuchen im Glas
1h 20min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1 godz. 10 min
Avocado-Frischkäse-Mousse mit Limette
15 min