Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Orange, unbehandelt
- 250 g Quark, 20% Fett
- 1 Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
- 1 Banane, reif (100 g), in Stücken
- 40 g Honig
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1118 kJ / 267 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 17 g
- Vezels
- 4.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mango-Quarkspeise
10min
Avocado-Vanille-Smoothie
10min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 dk
Melonen-Honig-Joghurt
20min
Kürbis-Cooler
10min
Mandel-Orangen-Shake
10min
Avocado-Frischkäse-Mousse mit Limette
15min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10min
Mini-Birnen-Käsekuchen im Glas
1ωρ. 20 λεπτ.
Kürbis-Apfel-Dessert
1 godz. 25 min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1ωρ. 10 λεπτ.