Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 50 g Erythrit
- 1 TL Zimt
- 1 EL Espressopulver, löslich, instant
- 70 g Kürbiskerne
- 100 g Mandeln
- 80 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Sesam
- Voeding
- per 1 Gesamtrezept
- Calorieën
- 7540 kJ / 1801 kcal
- Eiwitten
- 78 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 149 g
- Vezels
- 28.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Protein-Cookies
30 Min
Kokos-Mandel-Riegel
1h 20min
Rote-Bete-Brownies
1ωρ.
Apfel-Müsli-Kuchen
1h 20min
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Frühstückskuchen
35min
Mohnkuchen
1h 30 min
Mandelriegel
1h 30 min
Low-Carb-Brötchen
1ωρ.
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1h 20min
Low Carb Mandel-Cracker
40 λεπτ.
Möhren-Curry-Brot
1h 30 min