Nuss-Granola
TM6 TM5

Nuss-Granola

4.5 (159 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 100 g Walnusshälften
  • 100 g Mandeln
  • 100 g Haselnüsse
  • 100 g Haferkleie
  • 100 g Sojaflocken
  • 50 g Kürbiskerne
  • 100 g Sonnenblumenkerne
  • 50 g Kokoschips
  • 50 g Sesam
  • 50 g Chiasamen
    of 50 g Leinsamen
  • 250 g Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken
  • 5 g Zitronensaft
  • 10 g flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)
  • 15 g Wasser
  • 40 g Sonnenblumenöl
  • 1 gestr. TL Zimt (optioneel)
  • 1 Prise Salz

Voeding
per 1 Gesamtrezept
Calorieën
20994 kJ / 5021 kcal
Eiwitten
172 g
Koolhydraten
141 g
Vetten
399 g
Vezels
97.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten