![Grüner Kräuteraufstrich Grüner Kräuteraufstrich](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EBF04980-663B-49A6-996D-C1E1C93FD608/Derivates/333caf7b-9ed5-4d91-bc57-dcba38aa4b4e.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser und mehr zum Abschrecken
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Schalotte, halbiert
- 100 g Cashewkerne
- 3 EL Olivenöl
- 30 g glatte Petersilie, abgezupft
- 20 g Dill, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1040 kJ / 248 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 19 g
Alternatieve recepten
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8h 10min
Kerniger Brotaufstrich
5min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 Min
Grüner Brotaufstrich mit Wildkräutern
15 Min
Curry-Nuss-Aufstrich
20 Min
Möhren-Apfel-Aufstrich
20 Min
Vegetarischer Brotaufstrich
5min
Kräuterfrischkäse
5min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45 Min
Kartoffelaufstrich
10 min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 min