![Bananen-Kokosnuss-Lassi Bananen-Kokosnuss-Lassi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F831C216-D28B-401D-9F36-58AD128B9873/Derivates/21c85fbe-8eda-430c-a0f2-8ad6d9e10c07.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Kokosmilch
- 500 g Joghurt, 1,8% Fett
- 2 Bananen (à ca. 100 g), reif, in Stücken
- 70 g Milch
- 10 g Honig (optioneel)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet (optioneel)
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 691 kJ / 165 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 20 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 1.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Erdbeer-Kefir
5min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min