Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Blaubeeren, gefroren, leicht angetaut
- 400 g Wasser
- 10 - 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben, nach Geschmack
- 15 g Chia-Samen
- 10 g Agavendicksaft (optioneel)
- Voeding
- per 1 Gläser
- Calorieën
- 353 kJ / 85 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 7.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Drink
3 Std. 10 Min
Detox-Power-Saft
10 Min
Mango-Kurkuma-Shake
5 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Lila Power-Smoothie
10 Min