Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 150 g Himbeeren, TK
- 150 g rote Johannisbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst
- 120 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 572 kJ / 137 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 4.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Ananas-Orangen-Smoothie
10 min
Mango-Smoothie
15 min
Ananas-Smoothie mit Ingwer
10 min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min
Mango-Bananen-Smoothie
10 min
Waldbeer-Smoothie
5 min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 min
Lila Power-Smoothie
10 min