![Möhren-Beeren-Smoothie Möhren-Beeren-Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9282D2C4-5107-4355-A690-D53DB5FB041D/Derivates/385B6B1C-6E28-4FF4-855A-4D649D1D2AB9.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 150 g Himbeeren, TK
- 150 g rote Johannisbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst
- 120 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 572 kJ / 137 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 4.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Mango-Smoothie
15 Min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 Min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min
Erdbeer-Orangen-Smoothie
5 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Joghurt-Beeren-Drink
5 Min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Erdbeer-Buttermilch-Shake
10 min