Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Butter zum Einfetten
- 120 g Erythrit
- ½ Vanilleschote
- 2 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (à 1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 3 Eier
- 300 g Frischkäse, light
- 450 g Skyr
- 100 g Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
- 150 g Himbeeren, TK
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 406 kJ / 96 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 0.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Protein-Cookies
30 min
Bananen-Cookies
25 min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Apfeltarte (zuckerfrei)
1h 15min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 Std.
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Low Carb Kokosmakronen
1h 15min
Schoko-Protein-Pancakes
20 Min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min