Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Ananas, frisch, in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 200 g Erdbeeren, TK oder in einzelnen Lagen eingefroren
- 300 g Kokosmilch
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst
- 40 g Zucker
- 2 EL Kokosflocken zum Garnieren
- Voeding
- per 1 Glas
- Calorieën
- 754 kJ / 180 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 11 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Orangen-Smoothie
10 Min
Blaubeer-Joghurt-Shake
5 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Dark Smoothie
5 Min
Ananas-Orangen-Smoothie
10 Min
Mango-Smoothie
15 Min
Sunrise-Smoothie
10 Min
Melonen-Kiwi-Smoothie
10 Min
Exotic Smoothie
10 Min
Mango-Bananen-Smoothie
10 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Erdbeersmoothie
10 Min