Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ Honigmelone
- 40 g Mandeln
- 1 Papaya, klein, in Stücken
- 1 Mango, reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
- 4 EL Haferkleie
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 30 g Orangensaft, gekühlt
- 1 Kiwi, in Stücken (1 cm)
- 1 EL Kokosraspeln
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1912 kJ / 457 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 11.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
20 λεπτ.
Himbeer-Smoothie Bowl mit Chiasamen
10 min.
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Smoothie-Bowl
15min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15min
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15min
Frühstücks-Smoothie
10 min.
Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren
10 min.
Frühstücks-Drink
3 godz. 10 min
Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs
10 min.
Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs
2 Std. 10 Min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min